Crescita Personale

Strategie, nuovi argomenti o semplicemente piacevoli letture che possano contribuire alla tua crescita personale e non solo.

15
Feb

Batterie e pale eoliche: come l’introversione può rivelarsi una carta vincente

Scritto da Federica Piccioni “Gli estroversi, in quanto “pale eoliche”, hanno bisogno del vento, ossia dello scambio con gli altri, mentre gli introversi, in quanto “batterie”, per recuperare le forze necessitano di momenti di solitudine” Sylvia Löhken Impetuos* come pale eoliche o riflessiv* come batterie? Quale atteggiamento è più efficace nella vita? Difficile dare una risposta. Indubbiamente viviamo in una

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18
Giu

Languishing e Covid 19: Come affrontare il torpore emotivo che abbiamo vissuto durante la pandemia? 3 utili strategie

  Scritto da Francesca Barillà   Siamo a metà del 2021, si avvicina l’estate e ci stiamo approcciando a piccoli ma significativi passi alla “nuova normalità” dettata dalla pandemia da Covid-19. In questi lunghi mesi abbiamo abbandonato le nostre “vecchie abitudini” e ce ne siamo create (o abbiamo tentato di crearne) di nuove. Questi cambiamenti hanno portato a una ridefinizione

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22
Gen

È tempo di perseguire il nostro benessere digitale e non!

Scritto da Carolina Nobile Il 2020 ce lo siamo finalmente lasciati alle spalle, olè! Non so voi, ma io lo vivo come un sollievo a metà. Le sfide che il nuovo anno porta con sé richiedono ancora grande concentrazione e lungimiranza. E sacrificio. Un pensiero mi consola: non siamo gli stessi di un anno fa. Tante cose le abbiamo imparate,

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13
Nov

Il ruolo delle emozioni nella resistenza al cambiamento. Intervista a Federica De Vecchi, Business Coach e Neurotrainer

Scritto da Francesca Barillà In questo momento storico e sociale una delle parole che ricorre più spesso è quella di cambiamento. Il 2020 ci ha messo di fronte a delle situazioni sfidanti a livello sia personale che professionale che richiedono molta flessibilità, pazienza ma anche notevoli competenze e capacità di far fronte a cambiamenti repentini e spesso inaspettati. Come possiamo

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23
Ott

Mindfulness: prendersi cura della propria salute mentale

Mens sana in corpore sano… e viceversa! Scritto da Beatrice Omaggio Il 10 Ottobre è stata la Giornata mondiale della salute mentale e mai come quest’anno, così pieno di difficoltà e incertezze, è fondamentale parlare di quanto sia importante avere cura della propria mente, al pari del proprio corpo. Fin dall’infanzia, infatti, ci viene insegnato come curare il nostro corpo:

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3
Lug

Saper fare con le mani, la riscoperta del lavoro manuale

A cura di Ilaria Scarpiello Tra le riscoperte di questi ultimi mesi ci sono le professioni e i mestieri che prevedono un lavoro manuale. Sembrerebbe che di colpo ci siamo accorti che dietro a pasta e farina, solo per fare alcuni esempi, ci sia il lavoro (il saper fare con le mani) di persone che ogni giorno sono impegnate nelle principali

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8
Mag

Alleniamoci alla resilienza

  Scritto da Francesca Barillà Stiamo vivendo un periodo difficile, indubbiamente costituito da grandi cambiamenti nelle nostre abitudini e nella società. Viviamo anche nell’ incertezza di come gestire questi cambiamenti, in alcuni casi abbiamo dovuto ripensare alla nostra routine quotidiana o anche al nostro percorso di carriera. Ogni cambiamento influenza le persone in modo diverso: diversi sono i pensieri, le

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24
Apr

Millennial: il futuro è nostro (e non solo).

A cura di Greta Antonini Ogni generazione ha un nome. Io faccio parte di quella dei millennial che comprende tutte le persone nate, secondo l’Istat e la Pew Research Center, tra il 1981 e il 1996. Tristemente nota per essere la generazione ad aver pagato maggiormente le conseguenze della crisi del 2008 e con il tasso di disoccupazione più alto in Europa negli anni immediatamente successivi.

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3
Apr

Essere multitasking è un vantaggio?

Scritto da Ilaria Scarpiello Viviamo nell’epoca del multitasking, mangiamo davanti al pc, rispondiamo a messaggi mentre siamo fermi al semaforo o leggiamo velocemente un messaggio mentre una persona ci sta parlando. Ma essere multitasking è un vantaggio? Da qualche settimana abbiamo abbandonato la nostra routine spesso frenetica, scoprendo di avere qualcosa che abbiamo sempre reclamato: il tempo. Ma si tratta

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31
Gen

Formazione online: 3 piattaforme per sviluppare le nostre competenze e migliorare ogni giorno

Sviluppare le nostre competenze è uno degli aspetti principali per lavorare in un mondo in continua evoluzione. Come ha rilevato un’indagine globale condotta da Deloitte nel 2019 sulle direttrici di cambiamento delle organizzazioni,  circa la metà degli intervistati ritiene la formazione fondamentale per lo sviluppo di carriera. Sempre più spesso si parla di lifelong learning ossia l’apprendimento durante tutto l’arco

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