Lo scorso martedì, 18 ottobre, Young Women Network ha organizzato il suo primo workshop del capitolo Romano!
L’incontro è stato dedicato allo stress lavorativo, o più precisamente a come gestirlo al meglio. In piacevole compagnia della Dott.ssa Nausica Cangini, le networker hanno potuto scoprire qualcosa in più di una situazione che sembra affliggere la stragrande maggioranza di lavoratori e lavoratrici.
Nonostante le cause possano essere varie e molteplici, lo stress lavoro correlato è tipicamente accentuato da orari pesanti e irregolari o scarsa autonomia nella gestione del proprio lavoro. Si tratta insomma di una condizione nella quale una persona ritiene le proprie risorse insufficienti a fronteggiare determinate richieste.
Ma cosa possiamo fare per evitare il famigerato burn-out? Sicuramente imparare a conoscere i nostri limiti e soprattutto rimanere aperte al dialogo e al confronto: con colleghi e superiori quando possibile, ma anche con amici e familiari!
In alternativa c’è sempre Young Women Network su cui contare!
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Stay tuned, the best is yet to come!!! 😉
