Realizza la felicità nella tua vita quotidiana Sapevi che la felicità è una competenza e che può essere allenata? No, non è uno scherzo! E' esattamente come andare in palestra. La felicità dipende in percentuali diverse da fattori genetici, ambientali ed individuali. Così come fare sport fa bene all’umore perché stimola la produzione di endorfine e serotonina, lo stesso accade per il

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